PRESTATIONS
COURS PARTICULIER
Je suis à votre disposition afin d’organiser selon vos attentes des séances spécifiques afin de travailler sur différents sujets, postures, problématiques... Ces séances privées peuvent être également organisées en petits groupes et peuvent se dérouler à votre domicile ou dans une salle (coût supplémentaire).
SÉANCE DE HATHA-YOGA TRADITIONNEL
Chaque séance de Hatha-Yoga traditionnel est composée de la façon suivante :
Relaxation initiale afin de se centrer, s'ancrer, s'installer dans le moment présent,
Pranamaya : exercices de respiration,
Asanas : postures stables et confortables,
Relaxation finale physique, mentale et spirituelle.
Retrouver l'ensemble de mes interventions dans l'onglet "Planning"
RETRAITES YOGA ET MÉDITATION
Des retraites de 2 à 3 jours jusqu'à 7 jours sont proposées. Ces retraites allient la pratique du Yoga et de la Méditation. L'intégralité de la retraite se déroule dans le noble silence. La prochaine retraite aura lieu en juillet 2021. Cliquez sur le bouton pour découvrir toutes les modalités et le programme de la prochaine retraite.
Si vous souhaitez plus de renseignements, contactez-moi.